スクワットチャレンジ day2

2日目。5回増やして55回のスクワットをした。

つづけて55回やるのは到底無理で、何回かに分けてやった。慣れてきたら続けてできる回数も多くなるのだろうか。

今日は一日こどもと公園にいたので、ストレッチついでにしようかなとも思ったけれど、スクワットとなると人の目が気になる。お風呂の前とかの時間帯に家でやるのがいいだろうか。

スクワット2

フォームも確認しながら。まだなんとなくしっくりこない。

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