甘いものとfitboxing

朝ごはんのバナナパウンドケーキとコーヒー(コロンビア)

おやつの温泉まんじゅうと紅茶(アールグレイ)

最近ついつい甘いものをとりがちなので、あまり食べたくないなあと思う。でも摂り過ぎた。むむむである。

ニンテンドースイッチのFitBoxingが楽しくて、ここ数日やっている。体を動かすのたのしいけれど、どう動かしたら良いか何したら良いかわからなかったので、本当に良い。少しずつできる動きも増えてきて、励ましてもらえて、どんどん毎日やりたくなる。すごい。

2019/02/09

今日の飲み物: コーヒー(ブラジル)

豆が新しいから、豆を挽いた粉にお湯を注ぐとふわっと膨らみ、気持ちが良かった。味もどこか懐かしくてうれしい。

2018/10/18

『ギークマム』が読んでみたいんだけど手元になく、とりあえず調べていたら見かけた記事
 
紹介されてたkorgのモノトロンがめっちゃおもしろそう。
モノトロン欲しくなっちゃったけど、いろいろ調べてからにしよう、と関連動画見たり、kindle本読んだりしてる…。
 
 
ところでyoutubeのレコメンドで出てきたこのビデオのフォントの入れ方かっこいい。
 
なに沼って読んだらいいかわからないけれど、この流れは沼だよね…。
ちっちゃい機械の…音楽の…。

 

スクワットチャレンジ1

どうしても30daysチャレンジに惹かれてたまらない。

・最近運動不足

・道具を使わないでできるやつ

・家でできるもの

・筋肉つけたい

・成果がみえるとうれしい

などを考えて、30dayチャレンジでオーソドックスっぽいスクワットをしてみることにした。他にもいろいろやってみたいことはあるものの、おいおいやれればと思う。

スクワットチャレンジには、”基本的に3日やったら一日休み、初日50回からはじめ毎日五回ずつ足していき、最終日は250回”!というメニューがあるらしい。これにそってやってみたい。

 

取り合えず day1 50回 やりました。

50回でも結構きついね!250回なんて出来るんだろうか。